受凉头疼恶心怎么缓解

受凉引起的头痛、恶心等症状可以通过热敷治疗、针灸疗法、非甾体抗炎药、阿片类药物、茶苯海明等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对疼痛区域进行局部加温，每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因受凉引起的肌肉紧张和头痛。
2.针灸疗法
选择合适的穴位，在专业人员操作下进行电针刺激，一般为0.5-1小时/次。针灸能够调节气血，具有祛风散寒作用，对于缓解受凉后出现的头痛、恶心等症状有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，剂量依据医嘱调整。这类药物能减轻炎症反应及缓解轻至中度的疼痛，适用于缓解由感冒、流感或其他原因导致的轻微至中度发热、头痛、身体不适等。
4.阿片类药物
按处方规定剂量服用止痛片、可待因片等阿片类药物。此类药物通过作用于中枢神经系统而产生镇痛效果，可有效控制重度或顽固性头痛。
5.茶苯海明
按说明书指导剂量服用茶苯海明片。茶苯海明是一种抗组胺药物，可用于缓解晕动病所致恶心呕吐；但须注意其可能引起嗜睡等副作用。
在治疗期间，建议患者保持充足休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时注意保暖，特别是头部和颈部，以免进一步加剧头痛和恶心的症状。