橙皮和桔子皮都具有止咳、化痰、健脾、消食、促进消化等功效和作用。
1.止咳
橙皮中的橙皮苷具有镇静作用，能缓解呼吸道平滑肌痉挛，从而起到止咳效果。
2.化痰
橙皮中含有挥发油，其中的成分能够稀释痰液，使其易于排出，达到化痰的目的。
3.健脾
橙皮味辛性温，入脾经，有行气宽中之效，故而对脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀等症有一定的调理作用。
4.消食
橙皮可促进唾液分泌，增加胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，因此对于积食引起的不适症状有一定的改善作用。
5.促进消化
橙皮中的纤维素可以促进肠道蠕动，进而加快食物残渣通过肠道的速度，减少便秘的发生率。
使用上述提及的所有功效时，请注意适量食用，并避免长期过量摄入以确保身体健康。若出现任何不适或疑问，请及时咨询医生或药师的意见。
1.止咳
橙皮中的橙皮苷具有镇静作用，能缓解呼吸道平滑肌痉挛，从而起到止咳效果。
2.化痰
橙皮中含有挥发油，其中的成分能够稀释痰液，使其易于排出，达到化痰的目的。
3.健脾
橙皮味辛性温，入脾经，有行气宽中之效，故而对脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀等症有一定的调理作用。
4.消食
橙皮可促进唾液分泌，增加胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，因此对于积食引起的不适症状有一定的改善作用。
5.促进消化
橙皮中的纤维素可以促进肠道蠕动，进而加快食物残渣通过肠道的速度，减少便秘的发生率。
使用上述提及的所有功效时，请注意适量食用，并避免长期过量摄入以确保身体健康。若出现任何不适或疑问，请及时咨询医生或药师的意见。
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