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老年缺铁性贫血的症状

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老年缺铁性贫血起病隐匿，早期可能仅表现为乏力、头晕或活动后心慌气短，容易被误认为衰老表现。随着贫血加重，可出现面色苍白、指甲脆薄易裂、注意力下降和睡眠变差。部分老人还会出现异食倾向或舌头发红疼痛。这些表现并非特异，个体差异较大，需结合血常规等检查综合判断。日常饮食可适当增加瘦肉、动物血和深绿色蔬菜，并关注慢性失血或吸收不良等潜在原因。若症状持续或加重，建议及时就医评估，避免自行判断延误诊治。