一年做三次人流，建议六个月之后再要小孩。
人流是指人工流产，是指因意外妊娠、疾病等原因而采用药物或手术的方法终止妊娠，包括药物流产和手术流产。手术流产一般包括负压吸引术和钳刮术等，负压吸引术主要是利用负压吸引的原理，将妊娠物从宫腔内吸出，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。在怀孕14周以前可以行人流手术，怀孕超过14周，胚胎较大，骨骼已经形成，容易造成出血、宫颈裂伤、子宫穿孔等并发症，所以需要进行引产，而引产的方式一般是口服药物，如米非司酮加米索前列醇，或者羊膜腔内注射利凡诺尔加米非司酮，或者使用水囊引产。上述引产方法均是通过药物作用使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，同时促进子宫收缩，使胚胎排出体外。上述引产方法都会对子宫内膜造成一定的损伤，而子宫内膜的修复至少需要三个月的时间，所以建议患者做完人流手术六个月之后再考虑要小孩。
在准备要小孩之前，建议夫妻双方完善孕前检查，排除不宜怀孕的因素。同时，在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。在饮食上，要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需的营养。
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