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孕晚期半夜肚子饿了要吃东西吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕晚期半夜肚子饿可以适量进食一些营养丰富且易消化的食物，如酸奶、全麦面包等。
孕晚期随着子宫增大压迫肠道，会导致胃肠蠕动减慢，进而引起消化不良的情况发生，从而引发半夜肚子饿的现象。上述食物中含有丰富的蛋白质以及膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善不适症状。
如果孕妇在孕期存在妊娠期糖尿病，则需要避免食用高糖分的食物，以免血糖波动过大，影响胎儿健康。此时可适当摄入低卡路里的食品，如黄瓜或西红柿。
对于孕晚期的孕妇来说，要注意合理饮食，保证营养均衡，并定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。同时还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。