怎样面对疫情下的焦虑、恐惧情绪？_39问医生

怎样面对疫情下的焦虑、恐惧情绪？

赵军玲妇科副主任医师

广西中医学院瑞康医院三级甲等

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患者一般可以通过正确认识疫情、接纳恐惧等情绪、树立坚定信念等方法来面对疫情下的焦虑、恐惧情绪。患者可以通过官方平台获取疫情的信息，不过分关注负面报道。面对疫情出现的恐惧和焦虑等情绪，应做到理解和接纳。坚信科学合理的解决办法使内心会变得更加镇定，也有利于理性地判断和正确的选择。

2022-04-09 浏览100次

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怎样面对疫情下的焦虑、恐惧情绪？