来姨妈期间不宜进食辛辣刺激性食物，如烧烤中的辣椒、孜然等调味料。
来姨妈时，女性体内激素水平变化较大，易出现腹部疼痛、乳房胀痛等症状。此时进食辛辣刺激性的烧烤，会加剧这些不适感，不利于身体健康。此外，烧烤属于高油脂、高热量的食物，过量摄入可能导致体重增加，还可能诱发皮炎等皮肤疾病。
如果个人对烧烤食材不过敏，则一般是可以吃的，但如果存在过敏则不建议食用。
在月经期间，应特别注意饮食调理，避免生冷、辛辣以及过于油腻的食物，以减少经期不适症状的发生。同时还要做好保暖措施，以免受凉引起痛经。
来姨妈时，女性体内激素水平变化较大，易出现腹部疼痛、乳房胀痛等症状。此时进食辛辣刺激性的烧烤，会加剧这些不适感，不利于身体健康。此外，烧烤属于高油脂、高热量的食物，过量摄入可能导致体重增加，还可能诱发皮炎等皮肤疾病。
如果个人对烧烤食材不过敏，则一般是可以吃的，但如果存在过敏则不建议食用。
在月经期间，应特别注意饮食调理，避免生冷、辛辣以及过于油腻的食物，以减少经期不适症状的发生。同时还要做好保暖措施，以免受凉引起痛经。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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