经期第四天可以适量饮用咖啡，但不宜过量。
咖啡因具有一定的刺激作用，适量摄入可以缓解经期不适，如疼痛和疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等不良反应，不利于经期的恢复和健康。因此，在经期第四天，建议适量饮用咖啡，并注意保持良好的作息和饮食习惯。
咖啡因具有一定的刺激作用，适量摄入可以缓解经期不适，如疼痛和疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等不良反应，不利于经期的恢复和健康。因此，在经期第四天，建议适量饮用咖啡，并注意保持良好的作息和饮食习惯。
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