运动后人体体温会短暂上升，通常可通过测量腋下温度进行检测。
运动过程中肌肉收缩产热，体温会上升；运动结束后，随着血液循环加快，有助于散热，使体温恢复正常。若长时间处于高温状态，可能导致脱水或其他健康问题，建议采取措施降温并保持水分平衡。
剧烈运动时，由于机体代谢增强，出汗增多，散热量增加，此时体温调节中枢通过神经-体液调节途径使汗腺分泌增加，促进散热，以维持体温相对恒定。此外，甲状腺激素、肾上腺皮质激素等也能加速物质氧化过程，间接起到升高体温的作用。
适度运动有利于提升五羟色胺水平，缓解压力与焦虑。但运动前后应注意做好准备活动和整理活动，避免受伤或不适反应的发生。
运动过程中肌肉收缩产热，体温会上升；运动结束后，随着血液循环加快，有助于散热，使体温恢复正常。若长时间处于高温状态，可能导致脱水或其他健康问题，建议采取措施降温并保持水分平衡。
剧烈运动时，由于机体代谢增强，出汗增多，散热量增加，此时体温调节中枢通过神经-体液调节途径使汗腺分泌增加，促进散热，以维持体温相对恒定。此外，甲状腺激素、肾上腺皮质激素等也能加速物质氧化过程，间接起到升高体温的作用。
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