总感觉上不来气可能与剧烈运动、环境因素、过敏等原因有关。
1、剧烈运动
在运动时，人体的代谢会加快，心跳频率也会加快，从而导致呼吸急促，这是一种正常的生理现象，一般在休息后可以缓解。
2、环境因素
当患者处于空气不流通的环境中，或者是含有毒素的环境中，也会出现胸闷、气短的症状，此时应及时开窗通风或者脱离环境，一般可以缓解不适症状。
3、过敏
如果患者对花粉、粉尘、鱼虾蟹等过敏，也会出现呼吸困难的症状，此时应及时就医，查明过敏原，在日常生活中尽量避免接触过敏原，必要时可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物进行治疗。
除上述常见原因外，还可能与支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等因素有关，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持心情愉快，避免过度劳累，同时还应注意清淡饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，但应注意避免食用辛辣刺激性食物，以免引起不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肤痒颗粒
小儿肺热咳喘颗粒4克
噻托溴铵粉雾剂
