运动后浑身发烫并不是脂肪在燃烧。
运动后浑身发烫主要是因为肌肉活动增强导致产热量增多，而脂肪燃烧通常不会引起明显的体温变化。尽管脂肪燃烧可以提高新陈代谢，但其主要作用是为身体提供能量，而不是直接导致体温升高。因此，在运动后感到身体发热时，应考虑其他因素如体力活动、环境温度等的影响。
运动后出现全身发热的症状还可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因引起的。这些疾病会导致基础代谢率增高，从而引起身体发热的现象。
需要注意的是，对于肥胖人群而言，运动前后都应注意做好充分的热身准备，并循序渐进地增加运动强度与持续时间，以减少受伤风险。此外，运动后还需注意适当休息，避免立即洗澡或进食高碳水食物，以免影响机体恢复。
运动后浑身发烫主要是因为肌肉活动增强导致产热量增多，而脂肪燃烧通常不会引起明显的体温变化。尽管脂肪燃烧可以提高新陈代谢，但其主要作用是为身体提供能量，而不是直接导致体温升高。因此，在运动后感到身体发热时，应考虑其他因素如体力活动、环境温度等的影响。
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需要注意的是，对于肥胖人群而言，运动前后都应注意做好充分的热身准备，并循序渐进地增加运动强度与持续时间，以减少受伤风险。此外，运动后还需注意适当休息，避免立即洗澡或进食高碳水食物，以免影响机体恢复。
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