39问医生

做身体熏蒸的好处和坏处

做身体熏蒸具有促进血液循环、改善皮肤状态、缓解疲劳、放松身心、可能引起脱水等功效和作用。
1.促进血液循环
通过扩张血管，提高血液流动速度来达到促进血液循环的目的。
2.改善皮肤状态
熏蒸可以打开毛孔，有利于毒素排出，从而起到一定的改善皮肤状态的效果。
3.缓解疲劳
利用蒸汽产生的温热效应，使肌肉得到放松，进而达到缓解疲劳的目的。
4.放松身心
在做身体熏蒸的过程中，可以使人暂时摆脱日常生活的压力和烦恼，有助于放松身心。
5.可能引起脱水
如果进行时间过长或温度过高，可能导致体内水分流失过多，引起脱水。
需要注意的是，在进行身体熏蒸时，应确保所使用的设备和材料安全可靠，并遵循正确的操作规程以避免潜在风险。另外，对于有心血管疾病或其他健康问题的人群而言，应在专业人员指导下进行此类活动。