一岁宝宝积食时，应避免食用易产气或难消化的食物，如豆类、萝卜等，以免加重症状。
这些食物含有较多的纤维素，在未完全消化前可产生气体，引起腹胀；此外，此类物质还可能刺激肠壁分泌更多的液体，加剧腹泻或便秘的症状。
如果一岁宝宝出现积食，此时可以适量喝鱼汤，但不宜过量。
日常生活中，家长要注意观察孩子的身体变化，若发现其存在食欲不振、舌苔厚腻等症状，则可能是出现了积食的现象，需要及时就医处理。
这些食物含有较多的纤维素，在未完全消化前可产生气体，引起腹胀；此外，此类物质还可能刺激肠壁分泌更多的液体，加剧腹泻或便秘的症状。
如果一岁宝宝出现积食，此时可以适量喝鱼汤，但不宜过量。
日常生活中，家长要注意观察孩子的身体变化，若发现其存在食欲不振、舌苔厚腻等症状，则可能是出现了积食的现象，需要及时就医处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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