39问医生

身高180体重168斤算胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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身高180厘米、体重168斤的人不算胖。
身高180厘米的人标准体重应在174-190斤之间,因此168斤在正常范围内。
如果患者近期摄入过多高热量食物或缺乏运动,则可能导致能量摄入大于消耗,进而转化为脂肪储存于体内引起肥胖。
对于体重偏高的情况,建议适当增加体育锻炼,如游泳、跑步等,并注意饮食均衡,避免暴饮暴食。
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2024-03-31 浏览100
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