踩指压板对身体的影响需要根据个体情况来判断。
对于正常人，没有不适症状，踩指压板可以促进局部血液循环，缓解疲劳，预防疾病，通常是有益的。然而，对于疾病患者，如颈椎病、腰椎病等，踩指压板可能会加剧病情，不利于康复。因此，这类人群应避免频繁使用，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，患者应保证充足的休息，避免过度劳累，减少熬夜，以促进身体恢复。同时，调整饮食结构，适量摄入富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶，有助于补充身体所需营养。
对于正常人，没有不适症状，踩指压板可以促进局部血液循环，缓解疲劳，预防疾病，通常是有益的。然而，对于疾病患者，如颈椎病、腰椎病等，踩指压板可能会加剧病情，不利于康复。因此，这类人群应避免频繁使用，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，患者应保证充足的休息，避免过度劳累，减少熬夜，以促进身体恢复。同时，调整饮食结构，适量摄入富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶，有助于补充身体所需营养。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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