练劈叉大腿内侧紫色可以采取肌肉拉伤、急性软组织损伤、瘀血、疼痛、肿胀等治疗措施。
1.肌肉拉伤
肌肉拉伤后可以遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等外用药膏来促进局部血液循环，起到消炎镇痛的作用。此类药膏多适用于跌打扭挫引起的局部肿胀、淤青、疼痛等症状。
2.急性软组织损伤
急性软组织损伤时可按医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等非甾体类抗炎药减轻炎症反应和缓解疼痛症状。上述药物主要用于轻至中度疼痛如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛等情况。但需注意不宜长期大面积使用。
3.瘀血
若患者存在瘀血的情况，则可以在医生指导下通过刺络放血的方式进行处理。此方法通常用于体内有热邪积聚所致的疾病，具有泻实、泄热的功效。
4.疼痛
如果在练习劈叉的过程中导致了疼痛的症状发生，则需要遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以达到快速止痛的目的。以上药物均属于解热镇痛类药物，对于各种原因所引发的轻微或者剧烈性疼痛症状都能起到较好的缓解效果。
5.肿胀
肿胀主要是由于受伤部位的毛细血管破裂出血，血液渗出到周围组织间隙而引起水肿。此时可以通过冷敷的方法收缩毛细血管，从而减少出血量，进而达到消肿的目的。冷敷适合于急性期的肿胀，例如运动后的肌肉酸痛、摔伤后的皮下出血等。
针对紫色瘀斑，应避免进一步活动患处，以免加重损伤。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响机体恢复。
1.肌肉拉伤
肌肉拉伤后可以遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等外用药膏来促进局部血液循环，起到消炎镇痛的作用。此类药膏多适用于跌打扭挫引起的局部肿胀、淤青、疼痛等症状。
2.急性软组织损伤
急性软组织损伤时可按医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等非甾体类抗炎药减轻炎症反应和缓解疼痛症状。上述药物主要用于轻至中度疼痛如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛等情况。但需注意不宜长期大面积使用。
3.瘀血
若患者存在瘀血的情况，则可以在医生指导下通过刺络放血的方式进行处理。此方法通常用于体内有热邪积聚所致的疾病，具有泻实、泄热的功效。
4.疼痛
如果在练习劈叉的过程中导致了疼痛的症状发生，则需要遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以达到快速止痛的目的。以上药物均属于解热镇痛类药物，对于各种原因所引发的轻微或者剧烈性疼痛症状都能起到较好的缓解效果。
5.肿胀
肿胀主要是由于受伤部位的毛细血管破裂出血，血液渗出到周围组织间隙而引起水肿。此时可以通过冷敷的方法收缩毛细血管，从而减少出血量，进而达到消肿的目的。冷敷适合于急性期的肿胀，例如运动后的肌肉酸痛、摔伤后的皮下出血等。
针对紫色瘀斑，应避免进一步活动患处，以免加重损伤。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响机体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
独活止痛搽剂
吲哚美辛巴布膏
布洛芬混悬液
