银杏茶可以长期饮用。
银杏茶由银杏叶制成，而银杏叶中含有的黄酮类物质具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。此外，银杏茶还有助于促进血液循环，改善心血管健康。因此，从保健的角度来看，长期适量饮用银杏茶是有益的。
虽然银杏茶有许多潜在的好处，但并不建议所有人长期大量地饮用。
对于需要长时间坐办公室的人群来说，适当饮食能够缓解因久坐不动引起的不适症状，但应注意避免过量摄入，以免引起胃肠道不适。
银杏茶由银杏叶制成，而银杏叶中含有的黄酮类物质具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。此外，银杏茶还有助于促进血液循环，改善心血管健康。因此，从保健的角度来看，长期适量饮用银杏茶是有益的。
虽然银杏茶有许多潜在的好处，但并不建议所有人长期大量地饮用。
对于需要长时间坐办公室的人群来说，适当饮食能够缓解因久坐不动引起的不适症状，但应注意避免过量摄入，以免引起胃肠道不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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