39问医生

东鹏特饮能不能提高跑步

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
东鹏特饮能辅助提高跑步水平。
东鹏特饮中含有的牛磺酸、赖氨酸等有助于缓解运动中的疲劳感,提高身体机能,从而辅助提高跑步表现。
在某些特定情况下,饮用东鹏特饮可能会影响跑步效果。例如,对于患有心血管疾病或高血压的人群而言,过量摄入咖啡因可能导致心率加快、血压升高等不良反应,影响身体健康。
因此,在饮用东鹏特饮时需注意适量,并结合自身健康状况评估是否适合。同时建议在运动前适当进食碳水化合物,为身体提供足够的能量储备,以支持长时间的度训练。
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2024-02-25 浏览100
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