39问医生

东鹏特饮能不能提高跑步

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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东鹏特饮能辅助提高跑步水平。
东鹏特饮中含有的牛磺酸、赖氨酸等有助于缓解运动中的疲劳感,提高身体机能,从而辅助提高跑步表现。
在某些特定情况下,饮用东鹏特饮可能会影响跑步效果。例如,在夜间或睡眠质量不佳时,摄入咖啡因可能会导致失眠,进而影响第二天的跑步表现。
因此,建议运动员在服用东鹏特饮之前评估自身状况,并酌情调整剂量以确保最佳效果。
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2024-02-25 浏览100
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