打完篮球后不能直接喝冰饮料。
打篮球过程中机体产热量增加，血液循环加快，新陈代谢旺盛。此时如果饮用冰镇饮料，骤然降低温度会对胃肠道产生刺激，导致胃肠黏膜受损，严重时甚至会引起急性肠胃炎的发生。
打篮球后短时间内也不能进食过多的食物或立即休息，以免影响身体恢复。
打篮球后应做好充分放松活动，并适当进食清淡、易消化的食物，如小米粥等，促进身体恢复。
打篮球过程中机体产热量增加，血液循环加快，新陈代谢旺盛。此时如果饮用冰镇饮料，骤然降低温度会对胃肠道产生刺激，导致胃肠黏膜受损，严重时甚至会引起急性肠胃炎的发生。
打篮球后短时间内也不能进食过多的食物或立即休息，以免影响身体恢复。
打篮球后应做好充分放松活动，并适当进食清淡、易消化的食物，如小米粥等，促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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