头蒙蒙的有点眩晕可能是睡眠不足、神经衰弱、颈椎病、高血压、脑动脉硬化等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、睡眠不足
长时间熬夜，睡眠不足，可能会导致大脑疲劳，出现头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、神经衰弱
精神压力过大，可能会导致脑和躯体功能衰弱，出现头晕、失眠、健忘、焦虑、烦躁等症状。患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以在医生的指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
3、颈椎病
颈椎病患者椎动脉受到压迫，导致脑供血不足，可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物治疗。另外，患者也可以通过牵引疗法、磁疗等方式改善。
4、高血压
经常吃含钠盐多的食物，可能会导致体内血压升高，出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。另外，患者也可以在医生的指导下，通过针灸、推拿等方式治疗。
5、脑动脉硬化
脑动脉硬化可能会导致脑动脉血管狭窄，使脑部供血、供氧不足，出现头晕、耳鸣、肢体麻木等症状。患者可以遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶胶囊等药物治疗。另外，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术改善。
如果症状严重，建议患者及时到医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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