营养缺乏可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、贫血、器官功能受损以及认知障碍。
1.生长发育迟缓
营养物质如蛋白质、脂肪等是儿童生长发育所必需的，当这些物质摄入不足时会影响其正常生长发育。导致身高体重低于同龄人水平，影响骨骼健康和身体素质。
2.免疫力下降
营养不良会导致机体免疫细胞数量减少或活性降低，进而影响机体的免疫应答能力。使机体对抗感染的能力减弱，容易引发反复感染等问题。
3.贫血
营养缺乏可能导致铁、叶酸等造血原料供应不足，从而影响红细胞的生成。引起血液携氧能力下降，出现乏力、头晕等症状，严重者可有心慌气短的表现。
4.器官功能受损
长期营养不良会造成器官组织得不到足够的营养支持，进而影响其正常的生理功能。可能会导致消化系统功能减退、心脏负荷增加等情况发生。
5.认知障碍
大脑发育所需的多种维生素和矿物质依赖于良好的饮食来提供，营养不良可能阻碍神经元之间的连接和信息传递，干扰学习和记忆过程。造成思维迟钝、注意力不集中等问题，对智力发展产生持久的影响。
关注自身营养均衡，定期进行体检以监测身体健康状况。如有持续的营养缺乏症状或担忧，应及时咨询专业医生或营养师，制定合适的膳食计划。
1.生长发育迟缓
营养物质如蛋白质、脂肪等是儿童生长发育所必需的，当这些物质摄入不足时会影响其正常生长发育。导致身高体重低于同龄人水平，影响骨骼健康和身体素质。
2.免疫力下降
营养不良会导致机体免疫细胞数量减少或活性降低，进而影响机体的免疫应答能力。使机体对抗感染的能力减弱，容易引发反复感染等问题。
3.贫血
营养缺乏可能导致铁、叶酸等造血原料供应不足，从而影响红细胞的生成。引起血液携氧能力下降，出现乏力、头晕等症状，严重者可有心慌气短的表现。
4.器官功能受损
长期营养不良会造成器官组织得不到足够的营养支持，进而影响其正常的生理功能。可能会导致消化系统功能减退、心脏负荷增加等情况发生。
5.认知障碍
大脑发育所需的多种维生素和矿物质依赖于良好的饮食来提供，营养不良可能阻碍神经元之间的连接和信息传递，干扰学习和记忆过程。造成思维迟钝、注意力不集中等问题，对智力发展产生持久的影响。
关注自身营养均衡，定期进行体检以监测身体健康状况。如有持续的营养缺乏症状或担忧，应及时咨询专业医生或营养师，制定合适的膳食计划。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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