黑果花楸具有抗氧化、增强免疫力、改善心血管健康、促进消化、缓解炎症等功效和作用。
1.抗氧化
黑果花楸中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于预防氧化应激相关疾病。
2.增强免疫力
摄入黑果花楸可以补充机体所需的营养物质，从而达到增强机体免疫力的效果。
3.改善心血管健康
研究显示，黑果花楸提取物能够降低血压和血脂水平，改善血液循环，对于预防心血管疾病有益。
4.促进消化
适量食用黑果花楸可刺激胃液分泌，增加食欲，并且能促进食物的消化吸收，进而减轻胃肠负担。
5.缓解炎症
黑果花楸含有多种生物活性成分，如花青素等，这些成分具有抗炎作用，能够抑制炎症反应的发生和发展。
使用黑果花楸时需注意可能出现的过敏反应，如有不适应及时停用并向医生咨询。同时，妊娠期及哺乳期女性应在专业医师指导下使用。
1.抗氧化
黑果花楸中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于预防氧化应激相关疾病。
2.增强免疫力
摄入黑果花楸可以补充机体所需的营养物质，从而达到增强机体免疫力的效果。
3.改善心血管健康
研究显示，黑果花楸提取物能够降低血压和血脂水平，改善血液循环，对于预防心血管疾病有益。
4.促进消化
适量食用黑果花楸可刺激胃液分泌，增加食欲，并且能促进食物的消化吸收，进而减轻胃肠负担。
5.缓解炎症
黑果花楸含有多种生物活性成分，如花青素等，这些成分具有抗炎作用，能够抑制炎症反应的发生和发展。
使用黑果花楸时需注意可能出现的过敏反应，如有不适应及时停用并向医生咨询。同时，妊娠期及哺乳期女性应在专业医师指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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