39问医生

常吃叶黄素会使面部发黄吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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常吃叶黄素一般不会使面部发黄。
叶黄素是一种天然植物化合物,广泛存在于深绿色蔬菜和水果中,如菠菜、南瓜等,具有良好的抗氧化作用。适量食用可以为身体提供必要的营养物质,并促进眼部健康。虽然叶黄素在体内可能被分解成胡萝卜素,但其并不会直接导致皮肤变黄。皮肤颜色的变化多与遗传、日晒等因素有关,如果想保持健康的肌肤,建议均衡饮食,定期锻炼,充足睡眠,做好防晒措施。
长期大量摄入含有较高胡萝卜素的食物,如南瓜、胡萝卜等,会导致血液中的胡萝卜素含量过高,当超过肝脏的代谢能力时,会引起胡萝卜素血症,可能导致皮肤出现黄色染色现象。
对于面部发黄的问题,应避免盲目猜测原因,如有疑虑可咨询专业医生或药师,以获得准确的指导。日常生活中注意合理膳食,保证充足的水分摄入,有助于维护皮肤健康。
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2024-03-06 浏览100
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