黑枸杞原浆具有补气养血、滋肝明目、润肺止咳、宁心安神、健脾益肾等功效和作用。
1.补气养血
黑枸杞中的铁元素有助于增强红细胞的合成，从而改善贫血症状。
2.滋肝明目
由于肝脏是人体重要的解毒器官，而长期食用黑枸杞可以促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，同时还可以提高视力水平。
3.润肺止咳
因为黑枸杞具有一定的镇静效果，能够缓解咳嗽的症状，并且还能够起到清热解毒的功效。
4.宁心安神
黑枸杞中所含有的营养物质能够调节神经系统功能，从而达到舒缓情绪的目的。
5.健脾益肾
黑枸杞可辅助治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状；对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等也有一定调理作用。
在选择使用黑枸杞时需注意个人体质差异及可能存在的过敏反应。另外，如有特殊疾病或正在服用药物，应咨询医生后再决定是否适合食用。
1.补气养血
黑枸杞中的铁元素有助于增强红细胞的合成，从而改善贫血症状。
2.滋肝明目
由于肝脏是人体重要的解毒器官，而长期食用黑枸杞可以促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，同时还可以提高视力水平。
3.润肺止咳
因为黑枸杞具有一定的镇静效果，能够缓解咳嗽的症状，并且还能够起到清热解毒的功效。
4.宁心安神
黑枸杞中所含有的营养物质能够调节神经系统功能，从而达到舒缓情绪的目的。
5.健脾益肾
黑枸杞可辅助治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状；对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等也有一定调理作用。
在选择使用黑枸杞时需注意个人体质差异及可能存在的过敏反应。另外，如有特殊疾病或正在服用药物，应咨询医生后再决定是否适合食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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