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流产后恶露下不来怎么办

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流产后恶露排出不畅，可先通过适度活动、轻柔按摩下腹部及遵医嘱使用促进子宫收缩的措施来改善，多数情况能逐步缓解。恶露滞留可能与子宫收缩力弱、宫腔残留或休息过多有关，需结合超声检查判断原因。若伴有腹痛加重、异味或发热，应及时就医评估。日常注意保持外阴清洁，避免过早负重和受凉，保证营养与休息平衡。恢复节奏存在个体差异，不必过度焦虑，按医嘱随访观察即可。