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流产后恶露怎么排的快

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流产后恶露排出顺畅的关键在于尽早下床活动、坚持母乳喂养（如条件允许）并保持会阴清洁。适度走动能促进子宫收缩，帮助恶露及时排出；母乳喂养可刺激身体释放催产素，同样利于子宫恢复。轻柔按摩下腹部也有辅助作用，但需避开伤口。恶露排出速度因人而异，通常持续两到六周，若出现异味、发热或出血量突然增多，应及时就医。期间注意休息、均衡营养，保持心情平稳，身体会逐步恢复。