左小腿外侧麻木多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是受凉、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环流动受阻，会出现局部发麻、酸胀感等现象。患者要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、受凉
若是长期处于寒冷的环境下，可能会使小腿受到寒冷刺激，导致血管收缩，出现小腿发麻、发凉等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现下肢麻木、间歇性跛行等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、多发性末梢神经炎
由于自身免疫力比较低，可能会受到病毒感染，从而诱发多发性末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等情况。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过针灸的方式进行缓解。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧性坏死，会出现感觉障碍、平衡障碍、偏瘫等症状，还可能会伴随头晕、恶心、呕吐等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术治疗。
日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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