经常发呆可能会增加患老年痴呆症的风险，但不一定会导致该疾病的发生。
经常发呆可能导致大脑活动减少，降低脑部血流量，从而影响脑细胞的功能和代谢。长时间的这种状态可能导致神经递质分泌减少，进一步影响神经系统的正常运作，最终可能导致认知能力下降和其他神经系统症状。因此，经常发呆可能对大脑产生一定的负面影响，增加患老年痴呆症的风险。
频繁的情绪波动、睡眠障碍或存在某些慢性病史也可能增加罹患风险。
预防老年痴呆症应从生活方式入手，建议定期参加社交活动、保持均衡饮食并规律运动。若担心发呆引起的问题，可以尝试冥想或其他专注力训练来提高注意力控制能力。
经常发呆可能导致大脑活动减少，降低脑部血流量，从而影响脑细胞的功能和代谢。长时间的这种状态可能导致神经递质分泌减少，进一步影响神经系统的正常运作，最终可能导致认知能力下降和其他神经系统症状。因此，经常发呆可能对大脑产生一定的负面影响，增加患老年痴呆症的风险。
频繁的情绪波动、睡眠障碍或存在某些慢性病史也可能增加罹患风险。
预防老年痴呆症应从生活方式入手，建议定期参加社交活动、保持均衡饮食并规律运动。若担心发呆引起的问题，可以尝试冥想或其他专注力训练来提高注意力控制能力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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