39问医生

epa需要补充吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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针对血脂偏高的患者,epa通过调节血脂水平发挥作用,可以辅助降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等指标,从而预防动脉粥样硬化。
epa能够抑制肝脏合成内源性甘油三酯,并促进其分解代谢,转化为其他有益物质;此外还可以增强高密度脂蛋白胆固醇的功能,将多余胆固醇从体内清除掉,达到降低低密度脂蛋白胆固醇的目的。
对于正常人群而言,epa是否需要额外补充需结合个体差异考虑。因为epa在体内的代谢速度存在差异,因此对于无特殊健康问题且不摄入高脂肪饮食的人群,一般无需额外补充。
对于血脂偏高或有心血管疾病风险者,适量补充epa可改善血脂水平。但任何营养素的摄入都应在合理范围内,避免过量导致不良反应发生。
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2024-04-18 浏览100
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