39问医生

木糖醇口香糖真的对牙齿有益吗？

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适量食用木糖醇口香糖可能对牙齿有益。
因为木糖醇是一种甜味剂，它不会被口腔中的细菌利用来制造酸性物质，进而降低蛀牙的风险。此外，咀嚼木糖醇口香糖可以促进唾液分泌，而唾液具有天然抗菌作用，也有助于维护口腔健康。
如果长期过量摄入木糖醇，则可能导致腹泻、腹胀等消化道不适症状。
选择含木糖醇的口香糖时，应注意产品的成分列表，并避免在患有糖尿病或乳糖不耐受的人群中过度使用。