女性早上空腹吃葛根粉的好处一般有生津止渴、补充营养、润肠通便、辅助降血压、美容养颜等。
1、生津止渴
葛根粉味甘，性凉，归脾、胃、肺经，具有生津止渴的功效，如果女性存在口渴、烦热等不适症状，可以适当吃葛根粉，有利于改善不适症状。
2、补充营养
葛根粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，女性早上空腹吃葛根粉，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
3、润肠通便
葛根粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果女性存在便秘的情况，可以适当吃葛根粉，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
葛根粉中含有黄酮类物质，可以扩张血管，女性早上空腹吃葛根粉，可以辅助降低血压。
5、美容养颜
葛根粉中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，女性早上空腹吃葛根粉，可以补充身体所需要的营养，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
但是，女性要注意适量吃葛根粉，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。如果出现上述不适症状，女性可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时，也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
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