蒸橘子具有止咳、化痰、润肺、生津、开胃等功效与作用。
1.止咳
橘子具有镇静中枢神经系统的功能，从而起到止咳的效果。
2.化痰
橘子中的柠檬烯等成分能稀释呼吸道分泌物，促进其排出，达到化痰的目的。
3.润肺
橘子富含维生素C及多种抗氧化物质，能够保护肺部免受自由基损伤，维持肺部健康。
4.生津
橘子中所含有的有机酸可以刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，缓解口干舌燥的症状。
5.开胃
橘子中含有一定的挥发油，该物质能够增强食欲，促进消化液的分泌，进而起到开胃的作用。
需要注意的是，虽然蒸橘子有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动等问题。此外，对橘子过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.止咳
橘子具有镇静中枢神经系统的功能，从而起到止咳的效果。
2.化痰
橘子中的柠檬烯等成分能稀释呼吸道分泌物，促进其排出，达到化痰的目的。
3.润肺
橘子富含维生素C及多种抗氧化物质，能够保护肺部免受自由基损伤，维持肺部健康。
4.生津
橘子中所含有的有机酸可以刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，缓解口干舌燥的症状。
5.开胃
橘子中含有一定的挥发油，该物质能够增强食欲，促进消化液的分泌，进而起到开胃的作用。
需要注意的是，虽然蒸橘子有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动等问题。此外，对橘子过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
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