金骏眉红茶具有补充营养、促进消化、提神醒脑、缓解便秘、辅助减肥的功效与作用，其饮用禁忌为避免睡前饮用、避免饮用过浓、避免饮用隔夜茶。
1、补充营养
金骏眉红茶是由茶叶制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
金骏眉红茶中含有丰富的茶多酚，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以促进消化。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用金骏眉红茶，有利于改善不适症状。
3、提神醒脑
金骏眉红茶中含有一定量的咖啡因，可以刺激大脑皮层，使中枢神经兴奋，具有提神醒脑的功效，可以缓解疲劳。
4、缓解便秘
金骏眉红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适当饮用金骏眉红茶，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
金骏眉红茶中含有丰富的咖啡碱，可以促进脂肪的分解，有利于脂肪的代谢，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。但需要注意的是，减肥人群应避免在睡前饮用金骏眉红茶，以免引起失眠。
另外，对于患有胃溃疡、胃肠炎等疾病的患者，不建议饮用金骏眉红茶，以免加重病情。同时，孕妇也不建议饮用金骏眉红茶，以免影响胎儿的正常发育。金骏眉红茶含有较多的咖啡因，患者长期饮用可能会导致神经过度兴奋，从而出现心跳加快、失眠等症状，所以不建议患者长期饮用金骏眉红茶。
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