为什么20岁还会生长痛

20岁还会生长痛一般是因为骨骼生长较快，但也不排除是剧烈运动、缺钙、外伤、滑膜炎的原因导致的，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。

1、骨骼生长较快

生长痛是指人体骨骼肌肉生长较快，与局部肌肉筋腱生长发育不协调，导致的一种生理性疼痛，一般发生在晚上。如果患者生长痛的情况比较轻微，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。

2、剧烈运动

如果患者平时缺乏运动，突然剧烈运动，可能会导致肌肉损伤，从而出现生长痛的情况。建议患者可以通过按摩的方式缓解症状，同时还要注意休息，避免过度劳累。

3、缺钙

生长痛是指人体骨骼肌肉生长较快，与局部肌肉筋腱生长发育不协调，导致的一种生理性疼痛，一般发生在晚上。如果患者生长痛的情况比较严重，建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也要注意避免剧烈运动。

4、外伤

如果患者近期受到外伤，可能会导致肌肉或者骨骼出现损伤，从而引起生长痛的情况。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

5、滑膜炎

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、免疫、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术的方式进行治疗。

建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。患者平时应多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，有助于促进骨骼的生长。同时应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。