39问医生

固体饮料减肥效果怎么样

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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固体饮料并不能显著改善体重或体脂含量,其减肥效果因人而异。
固体饮料是以可食性固态原料为原料,添加适量辅料或食品添加剂经加工制成的,具有某种特定功能的食品。固体饮料中通常含有一定的膳食纤维、维生素等营养成分,能够促进胃肠道蠕动,从而达到辅助减肥的目的。但是由于固体饮料中含有较多的糖分和热量,如果长期大量摄入可能会导致体重增加,影响减肥效果。
建议患者平时注意饮食均衡,避免暴饮暴食。可以多吃新鲜蔬菜水果,如苹果、西蓝花等,有利于身体健康。
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2024-02-19 浏览100
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