何首乌侧柏叶洗头具有补肝肾、养血、生发、乌须发、止痒等功效和作用。
1.补肝肾
何首乌具有补肝肾之阴精的作用，而侧柏叶能滋养肝肾之阴液，从而达到补肝肾的效果。
2.养血
何首乌有滋补血液的作用，可促进红细胞的生长和再生，改善贫血症状。
3.生发
何首乌能够调节头皮微循环，增加毛囊营养供应，促进头发健康生长。
4.乌须发
何首乌中的二苯乙烯苷等成分可以抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，从而使白发变黑。
5.止痒
侧柏叶所含有的挥发油类物质具有一定的抗炎作用，能够减轻头皮炎症反应，缓解瘙痒。
在使用何首乌侧柏叶洗头时，应注意控制水温不宜过高，以免破坏其中的有效成分。同时，对这两种中药材过敏者应避免使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补肝肾
何首乌具有补肝肾之阴精的作用，而侧柏叶能滋养肝肾之阴液，从而达到补肝肾的效果。
2.养血
何首乌有滋补血液的作用，可促进红细胞的生长和再生，改善贫血症状。
3.生发
何首乌能够调节头皮微循环，增加毛囊营养供应，促进头发健康生长。
4.乌须发
何首乌中的二苯乙烯苷等成分可以抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，从而使白发变黑。
5.止痒
侧柏叶所含有的挥发油类物质具有一定的抗炎作用，能够减轻头皮炎症反应，缓解瘙痒。
在使用何首乌侧柏叶洗头时，应注意控制水温不宜过高，以免破坏其中的有效成分。同时，对这两种中药材过敏者应避免使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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