宝宝几天没吃奶回奶了，可以通过改变喂奶频率、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、改变喂奶频率
如果给宝宝喂奶的次数过于频繁，可能会使乳汁分泌减少，从而出现上述情况。建议家长改变喂奶频率，按需喂养，宝宝出现饥饿时及时喂奶，避免长时间不吃奶。
2、饮食调理
如果产妇在哺乳期内食用过多油腻的食物，可能会使乳汁中的脂肪含量偏高，从而出现上述现象。建议产妇改变不良的饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
3、物理治疗
如果宝宝的乳房部位受到了外伤，可能会使局部的血液循环不畅，也会出现上述情况。可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到回奶的目的。
4、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，也可以配合使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行辅助治疗。
5、手术治疗
如果通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如乳房脓肿切开引流术、激光打孔等。
在日常生活中，还要注意平时的护理，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的质量，不利于宝宝的生长。
首都医科大学附属北京儿童医院
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