39问医生

每天用刮痧板刮肚子可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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单纯用刮痧板刮肚子无法减肥。
使用刮痧板刮肚子并不能直接燃烧脂肪或减少体重。因为腹部脂肪堆积是由于长期的能量摄入大于能量消耗所致,而刮痧只能促进局部血液循环,并没有直接减脂的作用。因此,单纯用刮痧板刮肚子一般达不到减肥效果。如果想要减肥,需要通过调整饮食结构、适当运动等方式科学地进行干预。
对于体重基数较大的人群而言,仅靠刮痧可能难以达到理想的减肥效果。
在考虑使用刮痧板进行腹部保健时,应注意避免皮肤受损,同时建议配合合理的饮食控制和适量运动以提高减肥效果。
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2024-03-22 浏览100
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