优酸乳具有一定的补钙作用。
优酸乳中含有一定量的钙元素，饮用后能够为人体补充钙质，从而起到补钙的作用。适当喝优酸乳对身体有一定的好处，但是不宜过多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于缺钙的人群而言，建议及时前往医院就诊，在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
优酸乳中的钙含量相对较低，因此其补钙效果有限。
日常生活中，补钙需均衡饮食，除优酸乳外，还可适量食用牛奶、虾皮等富含钙的食物，以满足机体所需。
优酸乳中含有一定量的钙元素，饮用后能够为人体补充钙质，从而起到补钙的作用。适当喝优酸乳对身体有一定的好处，但是不宜过多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于缺钙的人群而言，建议及时前往医院就诊，在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
优酸乳中的钙含量相对较低，因此其补钙效果有限。
日常生活中，补钙需均衡饮食，除优酸乳外，还可适量食用牛奶、虾皮等富含钙的食物，以满足机体所需。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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