餐后血糖18mmol/L可以通过饮食调理、运动、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调理
餐后血糖正常范围一般是在7.8mmol/L以下，当餐后血糖18mmol/L时，已经超出了正常范围，此时患者要严格控制饮食，避免吃高糖、高脂肪、高碳水的食物，比如奶油蛋糕、糖果、油条、炸糕等。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，同时还要减少主食的摄入，避免吃馒头、米饭等主食。
2、运动
患者还可以适当进行运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，增加消耗，从而达到控制血糖的目的。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理和运动的方式，血糖仍没有得到改善，需要在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗，比如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等，能够达到降糖的效果。
除此之外，还可以通过注射胰岛素的方式进行治疗，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
