必需氨基酸包括色氨酸、缬氨酸、亮氨酸等，但不包括组氨酸。
必需氨基酸是人体无法自行合成或合成量不足，必须通过食物摄入的氨基酸，以维持生命活动。而组氨酸在人体内可以被合成，并且合成量充足，因此不属于必需氨基酸。
必需氨基酸包括赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等，但不包括组氨酸。
对于必需氨基酸的需求，可以通过均衡饮食来满足，确保身体获得足够的营养。同时，应注意避免过度摄入非必需氨基酸，以免引起代谢负担或其他潜在健康风险。
必需氨基酸是人体无法自行合成或合成量不足，必须通过食物摄入的氨基酸，以维持生命活动。而组氨酸在人体内可以被合成，并且合成量充足，因此不属于必需氨基酸。
必需氨基酸包括赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等，但不包括组氨酸。
对于必需氨基酸的需求，可以通过均衡饮食来满足，确保身体获得足够的营养。同时，应注意避免过度摄入非必需氨基酸，以免引起代谢负担或其他潜在健康风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
