39问医生

晚上十点钟喝酒好不好

咨询

晚上十点饮酒不好，因为此时饮酒容易加重肝脏代谢负担，引起不适症状，甚至损伤肝脏。
晚上十点饮酒时，由于机体处于休息状态，肝脏的解毒功能相对较弱。此时饮酒会使肝脏代谢负担进一步加重，易出现头晕、恶心等不适症状。长期如此可能会导致酒精性脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝硬化等疾病，严重影响肝脏健康。
对于存在睡眠障碍的人群而言，晚上十点饮酒可能会影响睡眠质量，增加入睡难度或导致浅度睡眠。
建议平时注意合理饮食，避免过量饮酒，保护肝脏健康。若饮酒后出现不适症状，需及时就医诊治。