喝水过多可能导致水中毒、肾功能损害和心律不齐，而喝水过少则会引起脱水和电解质失衡。
1.水中毒
水中毒是指机体摄入水分超过肾脏排泄能力，导致体内钠离子浓度降低。会引起头痛、恶心呕吐、疲劳、嗜睡甚至昏迷等症状，严重时可损伤脑组织。
2.脱水
脱水是由于体液丢失多于摄入，导致血液中钠盐浓度升高。会导致口渴、尿量减少、皮肤弹性差等表现，严重时会出现循环衰竭。
3.电解质失衡
电解质失衡指体内钠、钾等电解质浓度异常，影响细胞正常功能。可能导致肌肉痉挛、抽搐、心跳骤停等紧急情况，需要立即就医处理。
4.肾功能损害
肾功能损害指肾脏无法有效过滤废物和多余液体，导致体内毒素积累。长期肾功能损害可能导致慢性疾病如肾炎、肾病综合征等，需及时治疗。
5.心律不齐
心律不齐可能由饮水量突然增加引起心脏负荷变化所致。症状包括心悸、胸闷或晕厥，严重时可危及生命，应尽快就医。
建议定期监测每日饮水量，保持适度的水分平衡。若出现上述不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
1.水中毒
水中毒是指机体摄入水分超过肾脏排泄能力，导致体内钠离子浓度降低。会引起头痛、恶心呕吐、疲劳、嗜睡甚至昏迷等症状，严重时可损伤脑组织。
2.脱水
脱水是由于体液丢失多于摄入，导致血液中钠盐浓度升高。会导致口渴、尿量减少、皮肤弹性差等表现，严重时会出现循环衰竭。
3.电解质失衡
电解质失衡指体内钠、钾等电解质浓度异常，影响细胞正常功能。可能导致肌肉痉挛、抽搐、心跳骤停等紧急情况，需要立即就医处理。
4.肾功能损害
肾功能损害指肾脏无法有效过滤废物和多余液体，导致体内毒素积累。长期肾功能损害可能导致慢性疾病如肾炎、肾病综合征等，需及时治疗。
5.心律不齐
心律不齐可能由饮水量突然增加引起心脏负荷变化所致。症状包括心悸、胸闷或晕厥，严重时可危及生命，应尽快就医。
建议定期监测每日饮水量，保持适度的水分平衡。若出现上述不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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