适量的泡脚一般情况下是可以提高人体免疫力的。
泡脚能够促进全身的血液循环，使身体的新陈代谢速度加快，有利于将体内的寒气以及湿气排出体外，还能够缓解疲劳的症状。当体内的寒气以及湿气被排出后，则会使身体处于比较健康的状态，此时则会提高自身的抵抗力。但是需要注意的是，在泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤黏膜。另外，也不宜时间过长，否则容易引起头晕等症状。此外，患有高血压、心脏病等疾病的人群应谨慎泡脚，以免出现不适症状。
如果在泡脚的同时配合艾灸、拔罐等方式，也可能会增强效果。
适度地泡脚对人体有一定的好处，但不建议长时间或频繁进行，尤其是对于存在下肢静脉曲张、水肿等问题的人群，以防加重病情。
泡脚能够促进全身的血液循环，使身体的新陈代谢速度加快，有利于将体内的寒气以及湿气排出体外，还能够缓解疲劳的症状。当体内的寒气以及湿气被排出后，则会使身体处于比较健康的状态，此时则会提高自身的抵抗力。但是需要注意的是，在泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤黏膜。另外，也不宜时间过长，否则容易引起头晕等症状。此外，患有高血压、心脏病等疾病的人群应谨慎泡脚，以免出现不适症状。
如果在泡脚的同时配合艾灸、拔罐等方式，也可能会增强效果。
适度地泡脚对人体有一定的好处，但不建议长时间或频繁进行，尤其是对于存在下肢静脉曲张、水肿等问题的人群，以防加重病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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