39问医生

内脏脂肪6.9算正常吗

和海影 营养科 主治医师
三级甲等
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内脏脂肪6.9mm处于正常范围。
内脏脂肪6.9mm是在肝脏下缘至肾前筋膜之间的区域内测量得出的结果,该数值反映了腹部脂肪含量的多少。一般情况下,男性内脏脂肪水平低于15mm,女性则低于25mm,因此6.9mm属于正常水平。内脏脂肪过多可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,所以需要关注并采取措施减少内脏脂肪的积累。
如果患者存在胰岛素抵抗或代谢综合征,即使内脏脂肪水平在正常范围内,也可能有较高的心血管风险。因为这些状况可能导致血糖控制不佳,进而引发一系列代谢异常。
针对内脏脂肪的管理,建议均衡饮食,避免高糖、高脂食物;同时适量运动,如快走、游泳等,以维持健康的体重和身体状态。定期体检可监测内脏脂肪水平,早期发现异常并及时干预。
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2024-04-03 浏览100
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