姜水加盐洗澡具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒杀菌、润肤美白等功效和作用。
1.解表散寒
通过促进血液循环来达到驱除体内寒气的目的。
2.温中止呕
因为生姜具有一定的刺激性，能够起到暖胃的效果，从而减轻恶心呕吐的症状。
3.温肺止咳
可以增强机体免疫力，缓解因感冒引起的咳嗽症状。
4.解毒杀菌
利用其辛辣成分对皮肤表面细菌进行抑制或杀灭，从而达到清洁效果。
5.润肤美白
可促进新陈代谢，使肌肤更新换代，减少黑色素沉着，从而达到美白效果。
使用姜水沐浴时需注意控制温度，避免水温过高导致皮肤干燥。另外，对于皮肤敏感者，不宜长期使用，以免引起皮肤不适。
1.解表散寒
通过促进血液循环来达到驱除体内寒气的目的。
2.温中止呕
因为生姜具有一定的刺激性，能够起到暖胃的效果，从而减轻恶心呕吐的症状。
3.温肺止咳
可以增强机体免疫力，缓解因感冒引起的咳嗽症状。
4.解毒杀菌
利用其辛辣成分对皮肤表面细菌进行抑制或杀灭，从而达到清洁效果。
5.润肤美白
可促进新陈代谢，使肌肤更新换代，减少黑色素沉着，从而达到美白效果。
使用姜水沐浴时需注意控制温度，避免水温过高导致皮肤干燥。另外，对于皮肤敏感者，不宜长期使用，以免引起皮肤不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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