拔牙后短期内不建议进行剧烈运动，如跑步、游泳等。
剧烈运动会加剧血液循环，促进口腔内的血液流动，从而影响到刚刚形成的血凝块，导致其脱落，引起再次出血的情况发生。此外，剧烈运动时由于身体出汗较多，汗液会刺激刚愈合的伤口，引起疼痛不适的症状。因此，为了保证伤口的顺利恢复，建议在拔牙后的一段时间内避免进行剧烈运动。
如果患者的身体条件允许且无特殊禁忌证，则可以适当进行一些较为温和的有氧运动，如散步或轻柔的瑜伽。
需要注意的是，在拔牙后的24小时内应尽量休息，避免剧烈运动，以免加重术后反应和延长康复时间。同时也要注意保持口腔卫生，避免刷牙时碰触伤口，饮食以软食为主，避免过硬或过热食物，以免影响伤口愈合。
剧烈运动会加剧血液循环，促进口腔内的血液流动，从而影响到刚刚形成的血凝块，导致其脱落，引起再次出血的情况发生。此外，剧烈运动时由于身体出汗较多，汗液会刺激刚愈合的伤口，引起疼痛不适的症状。因此，为了保证伤口的顺利恢复，建议在拔牙后的一段时间内避免进行剧烈运动。
如果患者的身体条件允许且无特殊禁忌证，则可以适当进行一些较为温和的有氧运动，如散步或轻柔的瑜伽。
需要注意的是，在拔牙后的24小时内应尽量休息，避免剧烈运动，以免加重术后反应和延长康复时间。同时也要注意保持口腔卫生，避免刷牙时碰触伤口，饮食以软食为主，避免过硬或过热食物，以免影响伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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