运动完后为什么浑身发凉

运动完后浑身发凉可能是自主神经系统功能紊乱、贫血、甲状腺功能减退、低血糖症、低血压等疾病因素导致的，这些因素都可能导致身体血液循环不畅，从而引起全身发凉的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统调节内脏器官和内分泌腺体的功能活动，维持身体各部分之间的协调。当自主神经系统功能紊乱时，会导致体温调节失衡，进而出现运动后浑身发凉的情况。针对自主神经系统功能紊乱的治疗方法包括心理行为疗法、药物治疗等，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、抗胆碱能药等。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体携氧能力下降。这使得血液循环不畅，影响了热量的正常分布，从而引起运动后浑身发凉的现象。纠正贫血是关键，可通过饮食调整或医生指导服用铁剂、维生素B12等进行补充。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由自身免疫、手术、放疗、碘摄入不足等原因引起的甲状腺激素产生减少，导致新陈代谢率降低。此时身体产热不足以对抗寒冷，所以会出现运动后感觉冷的情况。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
4.低血糖症
低血糖症通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，会导致体内葡萄糖水平急剧下降。低血糖会引起交感神经兴奋，使肾上腺素分泌增加，导致出汗、心悸等症状，同时也会刺激寒战中枢，使人感到寒冷。对于低血糖症的治疗主要是及时补充快速吸收碳水化合物的食物，例如糖果、巧克力等。
5.低血压
低血压是指血压低于正常范围，可能导致血液循环不畅，影响组织供血和供氧。此时会影响身体的散热功能，容易感到寒冷。低血压可能需要通过生活方式改变来改善，如增加盐分摄入量，每天适量饮水，必要时可遵医嘱用米多君片、奥曲肽注射液等药物提升血压。
建议保持规律的作息时间，以促进自主神经系统健康。此外，可以定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和血糖监测，以便早期发现并处理相关问题。