拔了牙的肉一般在7-14天的时间长出来，具体的时间需要根据患者拔牙创伤的严重程度以及个人的体质进行判断。
如果患者拔牙创伤比较小，而且个人的体质比较好，新陈代谢速度比较快，一般在7天左右的时间就可以长出来。如果患者拔牙创伤比较大，而且个人的体质比较差，新陈代谢速度比较慢，一般在14天左右的时间才可以长出来。
拔牙是一种有创的手术治疗，会对牙龈造成一定的损伤，而且会出现疼痛以及出血的情况。在拔牙后，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激伤口，影响伤口的愈合。患者可以适当吃一些流质食物以及半流质食物，比如小米粥、南瓜粥、牛奶、鸡蛋羹等，能够减少对牙龈的刺激，有利于伤口的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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